在深圳這個(gè)什么都要求快，要求效率的大都市里，心靈疲憊、自我保護(hù)、缺少生活樂(lè)趣等等都會(huì)造成上班族在下班后不愿多說(shuō)話的因素，我們應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)這些因素呢？每個(gè)人可能都一套自己的解壓方式，有人喜歡工作后去酒吧，有人喜歡結(jié)伴去旅游，有人喜歡下班后就呆在家里什么也不干，還有人則喜歡購(gòu)物……其實(shí)，大家沒(méi)有想過(guò)，為什么我們要在工作后去找方法解壓，有沒(méi)有想過(guò)在工作時(shí)也是能讓自己適當(dāng)解壓的，例如一身讓人心情愉悅的著裝，有專家指出：“白領(lǐng)們工作壓力大，下班后不愿意多說(shuō)話，短時(shí)間沉默可以緩解疲勞，但是長(zhǎng)時(shí)間如此不僅不會(huì)減少工作帶來(lái)的壓力，而且還會(huì)給身邊的朋友和生活帶來(lái)更多的問(wèn)題。適當(dāng)?shù)膶W(xué)會(huì)在工作中減壓才能真正解決問(wèn)題。”還有專業(yè)人士說(shuō)過(guò)，顏色也能影響一個(gè)人的心情，所以白領(lǐng)們可以適當(dāng)?shù)臑樽约旱闹b或者辦公桌修飾一下色彩的搭配，而企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)人也不就忽視這一點(diǎn)，在為員工定制職業(yè)裝時(shí)，應(yīng)該注重顏色的搭配技巧，從心理上緩解都市的緊張氣氛，因?yàn)楣ぷ骶褪菫榱宋覀兏玫厣?。學(xué)會(huì)給身邊或者家人一個(gè)溫暖的擁抱，感受那份溫暖和安心，讓自己的心情沉浸到和協(xié)歡樂(lè)的氛圍中，這樣才會(huì)從心里想和她人溝通說(shuō)話。

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  發(fā)表時(shí)間：2013.9.30